Psoasmuskelstræk kombineret med enkle Yogaøvelser
En for stram eller usmidig psoasmuskel, kan give sig udslag i at kroppen bare ikke fungerer og bevæger sig hensigtmæssigt, og mindsker pladsen til vores indre organer.
Psoas musklen er kroppens største og den dybestliggende muskel i vores legeme, Psoasmusklen påvirker vores kropsholdning musklerne integritet, fleksibilitet, styrke, vores evne til at bevæge kroppen og skabe plads til vores indre organer.
Psoasmusklen vokser ud af begge sider af rygsøjlen, psoas spænder sideværts fra den 12 ryghvirvel til hver af den 5 lændehvirvel. Derfra strømmer den ned gennem bækkenet, og er fastgjøre til toppen af lårbenet i begge sider.
Kært barn har mange navne Psoasmusklen, kaldes også Mørbraden og skraldespanden